第一阶段 选择两个或者三个时段将猫粮拿出来，来喂猫咪，放在猫粮碗里面吃，10分钟以后，就把猫粮碗收走，给猫咪造成的错觉就是，猫粮就好比一只老鼠，每次出现10分钟就会跑掉。如果10分钟内猫咪吃饭的时候没有终中断就不用拿走，只要中断了就拿走，前几次猫咪都会慢点，不要着急，让猫咪慢慢吃就好，3-4周等完成了这个条件反射训练之后，就可以开始第二阶段的训练了。   

第二阶段 这一阶段就该是最重要的角色出场了--零食，这时候还是要继续这种习惯喂养猫咪，但是要适当的减少20%左右的量，这样猫咪才会留着肚子空间来吃零食，把20%的猫粮换成同等量的零食即可。   

每当猫咪在家中开始活动的时候，只要猫咪看着你，奔着你走来，就把零食给猫咪吃，每次给一点即可，这样猫咪就会形成条件反射，把看着你、向你走来就有零食联系在一起，猫咪在零食的引诱下，就会越来越看着你奔着你来，这样长时间的反复训练，猫咪和主人的关系会越来越近。慢慢的你会发现，从不主动条到身上的猫咪，不仅会跳到主人的身上，还会主动求抚摸，到这一步，就算是大功告成了。