美国宾夕法尼亚大学的研究人员做了一项关于遛狗骨折风险的调查，结果可能让各位铲屎官们没那么开心。 调查显示，从2004年到2017年，与遛狗有关的骨折率增加了163%，从每年1671例增加到4396例。 

大约一半的骨折伤发生在遛狗者的上半身，包括手腕、上臂、手指和肩部。 其中对65岁以上的遛狗者的调查发现，与遛狗相关最常见的损伤是遛狗者的髋部骨折。这是一个令人担忧的结果，因为老年人的髋部骨折有时候是非常危险的。 

尽管遛狗无疑是有明显益处的，但也必须考虑到遛狗者的跌伤风险。 

为什么遛狗会造成伤害？ 任何类型的运动都会发生受伤的可能，但是一只爆冲的狗狗，确实会让遛狗变得更加困难。 

一只狗狗喜欢爆冲，并不代表他是只坏狗狗，相反它反映了主人或训练师的训练能力。 爆冲，对狗狗来说是种自然的行为，但对你和狗狗来说都是危险的，特别是遛大型犬的时候。 带着项圈的狗狗爆冲时，有可能造成狗狗脖子或背部的受伤。对于遛狗者来说，可能因为狗狗的拖拽造成摔伤或拖拽的伤害。在宾夕法尼亚大学的研究中，78%的相关骨折发生在女性身上。 为了避免这些受伤风险，遛狗者应该经常锻炼，保持健康的体重和维生素D合理摄入，以及（最重要的）掌握正确的遛狗方式。 

如何防止狗狗的爆冲？ 狗狗为什么会爆冲？其实大多数人遛狗的方法都是错的。人们理所应当得认为拖拽住狗狗能防止狗狗的猛冲，但其实这只会引起相反的效果。 

当狗狗拖拽着你往前走时，他能往前走、能够进行嗅探、能够实现他想要去做的事情，所以这样的行为是有效的，慢慢的狗狗就形成了爆冲的习惯。 其实是我们拖拽的行为，“训练”出了狗狗的爆冲行为。 为了防止狗狗爆冲，要练习在拴着狗狗的时候能平静地散步。下面有些具体技巧，

例如： 

1，作为遛狗者，自己首先要保持放松，你紧张的状态狗狗是能感受到到的。 

2，如果狗狗开始爆冲，那么主人就要抓紧牵绳，定在原地不动，不要让狗狗拖着你走，等到狗狗尝试继续往前跑几次都发现主人还是不动，就会回来找你。 当狗狗回来找你时，夸奖狗狗并给以奖励。 

3，当狗狗爆冲时，你可以拉着牵绳往反方向，或者向后退几步，这个动作是一种邀请的动作，狗狗这时会转身并跟着你，当他们的接近你时，马上夸奖他们。 

这个游戏能帮助狗狗专心在你身上，并且跟着你移动。你可以重复进行练习。